El descanso en los niños, imprescindible para un buen rendimiento escolar

Dormir un promedio de ocho horas al día, tener una hora fija para irse a la cama (ocho o nueve de la noche, según la edad), evitar mirar t...

Read More

Guardar alimentos en una lata abierta: por qué no conviene hacerlo

Las latas son envases metálicos que se usan para almacenar alimentos y bebidas. Están hechas, sobre todo, de aluminio y acero laminado resis...

Read More

Bebés estreñidos: Remedios Naturales

El estreñimiento en los bebés, puede tener varias causas, no obstante, una de las más comunes es la introducción de alimentos sólidos en su...

Read More

7 errores que cometes y te hacen subir de peso

¿Alguna vez has intentado hacer una dieta para bajar de peso y no has tenido éxito?  la nutricionista Vivian Geller te dicen en esta nota ...

Read More

El cigarrillo causa daño inmediato al corazón

Fumar ocasionalmente, así como ser fumador pasivo, causa daños inmediatos en el organismo y aumenta al doble el riesgo de enfermedad y muer...

Read More

Cómo evitar la sala de emergencia si tienes asma

Acudir a la sala de emergencias es el último recurso para una persona con asma. Si el ataque de asma realmente está fuera de control y si e...

Read More

Hallan peligrosa sustancia en envases de comida rápida

( Agencia N+1 / Hans Huerto).  No solo las grasas saturadas, el alto contenido de azúcar, los carbohidratos y el sodio en exceso: una nuev...

Read More

10 inteligentes lecciones sobre vida sana de nuestros tatarabuelos

Seguramente has oído hablar del viejo dicho, “come como comían tus abuelos”. Pero como nutricionista, a menudo pienso cómo podría de verdad...

Read More